行程概览
路线特色：结合自然奇观与人文底蕴，避开人潮，感受藏北秋日秘境
最佳时段：10月1日-10月2日（错峰建议3-4日出发）
交通方式：建议四驱越野车自驾，那曲至比如县车程约4小时
第一天：探访萨普神山与冰川湖泊
- 上午：那曲市区出发，沿G558国道向比如县行驶，途中欣赏羌塘草原秋色，在夏曲卡镇停留用餐
- 下午：抵达羊秀乡后前往萨普神山，徒步至撒木错湖岸，拍摄冰川倒影（海拔5000米，注意缓行）
- 夜晚：入住羊秀乡藏家民宿，品尝牦牛肉汤锅，观星（备足保暖衣物）
第二天：骷髅墙文化与返程慢游
- 上午：参观达姆寺骷髅墙（需提前预约），了解藏传佛教生死观；驱车至怒江大拐弯观景台
- 中午：比如县城用餐，推荐藏面、酥油茶补给能量
- 下午：沿怒江峡谷返程，可选访茶曲乡温泉（简易野温泉，需自备毛巾）
实用贴士
- 高原适应：提前1-2天抵达那曲适应海拔，备氧气瓶及红景天
- 装备清单：-10℃睡袋、防晒霜、墨镜、防滑登山鞋、相机备用电池
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，绕行玛尼堆需顺时针
- 路况提示：部分砂石路段需谨慎驾驶，建议结伴出行
秘境提示：萨普神山内湖区域信号弱，建议下载离线地图。国庆期间民宿紧张，务必提前一周预订。