行程规划
建议安排3-4天行程：第一天抵达比如县，适应高原环境；第二天游览萨普神山和冰川；第三天参观骷髅墙和怒江大峡谷；第四天体验当地虫草文化或返程。
必去景点
- 萨普神山：藏传佛教圣地，冰川湖泊交相辉映，适合徒步和摄影。
- 骷髅墙（达尔木寺）：独特的藏传佛教天葬文化遗址，庄严肃穆。
- 怒江大峡谷：壮丽的峡谷风光，可进行轻度徒步或观景。
- 帕拉晶塔：历史悠久的佛塔，感受宗教氛围。
交通与住宿
从拉萨驾车前往比如县约8-10小时，建议包车或自驾。住宿选择县城宾馆，如比如县饭店，条件简单但干净；夏季需提前预订。
注意事项
- 高原反应预防：携带氧气瓶，避免剧烈运动，多喝水。
- 天气变化：暑假日均温度10-20°C，需备保暖衣物和雨具。
- 尊重文化：参观宗教场所时保持安静，不随意拍摄天葬相关内容。
- 环保出行：保护高原生态环境，不乱扔垃圾。
美食推荐
尝试藏餐如糌粑、酥油茶和牦牛肉，县城有小型餐馆提供家常菜。